1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 134.9 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 19.1 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.5 g | 23% | |
| Sucres | 10.9 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.1 mg | 4% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 546.5 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carotte bouillie
Les Carottes Bouillies sont un plat simple mais nutritif connu pour leur couleur vibrante et leur douceur délicieuse. Riches en vitamines A, C et K, ces légumes sont un incontournable dans de nombreuses cuisines, des plats d'accompagnement américains classiques aux recettes méditerranéennes. Faire bouillir les carottes conserve leurs nutriments essentiels tout en adoucissant leur texture, ce qui les rend plus faciles à digérer. Elles sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant une digestion saine et soutenant la santé des yeux. Appréciez les carottes bouillies en tant que plat d'accompagnement savoureux ou ajoutez-les dans des salades et des soupes pour un regain de nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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