Anneaux de calmar bouillis

Anneaux de calmar bouillis

Seafood

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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275
calories
47.2
protéines
8.3
glucides
3.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
275
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.9 g 5%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 550.0 mg 183%
Sodium 875.0 mg 38%
Glucides totaux 8.3 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.2 g 94%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 88.9 mg 6%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 683.3 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.9%
73.4%
13.7%
Matières grasses: 35 cal (13.7%)
Protéines: 188 cal (73.4%)
Glucides: 33 cal (12.9%)

About Anneaux de calmar bouillis

Les Anneaux de Calmar Bouillis sont une délicatesse de la mer délicieuse, originaire de la cuisine méditerranéenne. Fait à base de calmar frais, ces anneaux tendres sont généralement assaisonnés avec une touche de sel et de citron, rehaussant leur saveur naturelle salée. Non seulement ils sont faibles en calories, mais ils sont aussi riches en protéines et en nutriments essentiels, en faisant un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Que ce soit appréciés en entrée ou ajoutés à une salade, les Anneaux de Calmar Bouillis offrent un plat léger et satisfaisant qui transportera vos papilles directement vers la côte.