1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou cuit avec dhal de moong
Le Chou Bouilli Avec du Dhal Moong est un plat nourrissant qui combine du chou tendre cuit à la vapeur avec du dhal moong riche en protéines, un élément de base de la cuisine indienne. Ce repas vibrant est non seulement délicieux mais aussi incroyablement sain, offrant une multitude de vitamines, de minéraux, et de fibres, grâce au chou. Les lentilles ajoutent ces protéines essentielles, en en faisant un choix équilibré pour les végétariens et les amateurs de santé. Faible en calories mais riche en nutriments, il est parfait pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Savourez ce plat simple et sain comme un accompagnement réconfortant ou un plat principal satisfaisant!
