1 serving (78 grams) contains 28 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
84.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.1 g | 21% | |
| Sucres | 5.8 g | ||
| protéines | 6.1 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.8 mg | 6% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 748.5 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Choux de Bruxelles bouillis
Les Choux de Bruxelles Bouillis sont des mini-choux verts tendres et vibrants, prisés pour leur saveur unique et leurs bienfaits nutritionnels. Originaires de Belgique, ces légumes en taille miniature se sont frayé un chemin dans diverses cuisines à travers le monde. Riches en vitamines C et K, ils soutiennent la fonction immunitaire et la santé osseuse tout en étant faibles en calories, ce qui en fait un excellent choix pour n'importe quel repas. L'ébullition rehausse leur goût naturel, apportant une qualité terreuse délicieuse, parfaite en accompagnement ou dans des salades. Profitez des bienfaits pour la santé et de la saveur robuste de ces petits powerhouses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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