1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 21.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 9.0 g | 32% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 926.2 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Choux de Bruxelles bouillis
Les choux de Bruxelles bouillis sont de délicieux légumes verts vifs connus pour leur saveur unique et leur richesse nutritionnelle. Originaires de Belgique, ces petits bourgeons feuillus appartiennent à la famille des choux. Ils regorgent de vitamines K et C, de fibres et d'antioxydants, faisant d'eux une puissance pour les amateurs de santé. Souvent appréciés en accompagnement dans diverses cuisines, les choux de Bruxelles bouillis offrent un délicieux mélange de goûts terreux et légèrement sucrés. Avec des calories minimales et une forte valeur nutritionnelle, ils sont parfaits pour ceux qui cherchent à enrichir leur alimentation d'une option délicieuse et saine. Dégustez-les nature ou relevez leur saveur avec un filet d'huile d'olive et des assaisonnements!
