1 serving (100 grams) contains 71 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
142 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.2 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 4.6 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 96 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About blé concassé bouilli
Le Blé Cassé Bouilli est un plat nourrissant et consistant fait à partir de blé dur concassé. Souvent utilisé dans la cuisine indienne, ce grain sain est riche en fibres, protéines et nutriments essentiels, ce qui en fait un excellent choix pour un régime sain. Sa saveur de noix et sa texture moelleuse le rendent polyvalent, parfait pour des plats salés comme le khichdi ou les pilafs, et même pour des préparations sucrées comme un pudding chaud. Faible en gluten et riche en antioxydants, le Blé Cassé Bouilli soutient la digestion et aide à maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la journée. Savourez ce délicieux et nourrissant repas qui satisfait le corps et comble les papilles gustatives !
