1 serving (200 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 43.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 576.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruit à pain bouilli
Le fruit à pain bouilli est un aliment de base nutritif avec une saveur subtile et noisetée, couramment apprécié dans de nombreuses régions tropicales, notamment dans les cuisines caribéennes et du Pacifique. Ce fruit riche en glucides complexes, en fibres et en vitamines essentielles comme la vitamine C et B6, en fait une source d'énergie fantastique. Faible en matières grasses et naturellement sans gluten, le fruit à pain bouilli peut être un ajout sain à votre alimentation. Simplement bouilli, il conserve ses bienfaits naturels et peut être servi en accompagnement ou mélangé dans des salades. Découvrez cet ingrédient polyvalent et sain qui apporte une touche des tropiques à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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