1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.2 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 1.8 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 350 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poivrons bouillis
Les poivrons verts bouillis sont des légumes vibrants et riches en nutriments qui ajoutent une explosion de couleur et de saveur à n'importe quel plat. Typiques des cuisines méditerranéennes et américaines, ils sont naturellement sucrés, avec une texture croquante qui ramollit magnifiquement lorsqu'ils sont bouillis. Riches en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, ces poivrons favorisent la santé des yeux et renforcent le système immunitaire. Ils sont faibles en calories, en en faisant un choix fantastique pour la gestion du poids. Dégustez-les tels quels, ou ajoutez-les à des salades, des pâtes ou des sautés pour une addition saine et délicieuse à vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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