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betteraves cuites

betteraves cuites

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
103.5
calories
3.9
protéines
22.8
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.6g)
Calories
103.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 186.0 mg 8%
Glucides totaux 22.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 16.1 g
protéines 3.9 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.6 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 775.4 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.6%
14.1%
3.3%
Matières grasses: 3 cal (3.3%)
Protéines: 15 cal (14.1%)
Glucides: 91 cal (82.6%)

About betteraves cuites

Les Betteraves Bouillies sont un légume-racine vibrant connu pour leur couleur rouge foncé et leur saveur terreuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elles sont riches en nutriments essentiels comme l'acide folique, le manganèse et le potassium. Remplies d'antioxydants, les betteraves bouillies favorisent la santé cardiaque et peuvent aider à abaisser la tension artérielle. Elles sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant la santé digestive. Souvent appréciées dans les salades ou en accompagnement, les betteraves bouillies ajoutent une explosion de couleur et un apport nutritionnel à tout repas. Donc, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être ou tout simplement à apprécier un plat savoureux, les betteraves bouillies sont un choix fantastique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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