1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.0 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.1 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About betteraves cuites
Les Betteraves Bouillies sont un légume-racine vibrant connu pour leur couleur rouge foncé et leur saveur terreuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elles sont riches en nutriments essentiels comme l'acide folique, le manganèse et le potassium. Remplies d'antioxydants, les betteraves bouillies favorisent la santé cardiaque et peuvent aider à abaisser la tension artérielle. Elles sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant la santé digestive. Souvent appréciées dans les salades ou en accompagnement, les betteraves bouillies ajoutent une explosion de couleur et un apport nutritionnel à tout repas. Donc, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être ou tout simplement à apprécier un plat savoureux, les betteraves bouillies sont un choix fantastique!
