1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.0 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.1 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About betterave bouillie
La Betterave Bouillie est un légume-racine vibrant connu pour sa saveur riche et terreuse et sa superbe couleur rouge profonde. Originaire de la région méditerranéenne, ce superaliment est bourré de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, ce qui en fait un pilier de nombreuses cuisines à travers le monde. La Betterave Bouillie est faible en calories, riche en fibres alimentaires et une excellente source de folate et de manganèse, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'endurance. Que ce soit mélangée dans des salades, incorporée dans des smoothies ou appréciée en accompagnement, c'est une délicieuse manière d'ajouter de la couleur et de la nutrition à vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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