1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 14.8 g | 52% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 17.4 g | 34% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74 mg | 5% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 806 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots bouillis
Les haricots bouillis sont un aliment de base nutritif que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier, des plats copieux du Sud aux festins mexicains vibrants. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ces légumineuses créent une base copieuse pour les salades, les soupes et les ragoûts. Avec une variété incluant des haricots noirs, rouges et roses, ils offrent des saveurs délicieuses et une texture satisfaisante. Les haricots bouillis sont faibles en matières grasses et ne contiennent pas de cholestérol, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel régime. Qu'ils soient appréciés seuls ou en tant qu'ingrédient, ils nourrissent à la fois le corps et l'esprit. Adoptez la bonté des haricots bouillis dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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