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Repas de haricots bouillis à la noix de coco

Repas de haricots bouillis à la noix de coco

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
14.1
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.5 mg 1%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 3.5 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

46.5%
18.6%
35.0%
Matières grasses: 106 cal (35.0%)
Protéines: 56 cal (18.6%)
Glucides: 141 cal (46.5%)

About Repas de haricots bouillis à la noix de coco

Le Plat de Haricots Bouillis à la Noix de Coco est un plat délicieux et nutritif qui combine des haricots bouillis tendres avec une noix de coco riche et crémeuse. Originaire des cuisines dynamiques des régions tropicales, ce plat offre une expérience gustative unique. Riche en protéines d'origine végétale, en fibres alimentaires, et en vitamines essentielles, il soutient la santé cardiovasculaire et facilite la digestion. Faible en matières grasses saturées, c'est un choix sans culpabilité pour ceux recherchant des options saines. Appréciez-le comme accompagnement ou plat principal copieux, et offrez à vos papilles les saveurs réconfortantes du Plat de Haricots Bouillis à la Noix de Coco!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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