1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47.9 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 902.4 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre bouillies
Les pommes de terre bouillies sont un plat polyvalent et sain, apprécié dans les cuisines du monde entier. Fabriquées à partir de pommes de terre fraîches et simples, cette nourriture réconfortante est naturellement sans gluten et riche en nutriments essentiels comme le potassium et la vitamine C. Que ce soit en accompagnement, en purée, ou dans des salades, les pommes de terre bouillies offrent une texture satisfaisante et une saveur douce qui se marie bien avec diverses herbes et épices. Faibles en calories et riches en fibres, elles peuvent constituer un choix sain lorsqu'elles sont préparées sans excès de beurre ou de crème. Découvrez la simplicité délicieuse des pommes de terre bouillies et rehaussez vos repas avec ce classique incontournable!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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