1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 293.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Faire bouillir des oeufs
Les Œufs Durs sont un plat simple mais nutritif fait d'œufs cuits dans leur coquille dans de l'eau bouillante. Cette préparation intemporelle peut être retracée dans différentes cuisines à travers le monde, ce qui en fait un élément de base des tables de petit-déjeuner aux salades gastronomiques. Bourrés de protéines de haute qualité, de vitamines et de minéraux essentiels, les œufs durs soutiennent la santé musculaire et fournissent une énergie durable. Ils sont faibles en calories et une excellente source de graisses saines, mais peuvent être riches en cholestérol, donc la modération est essentielle. Dégustez-les en snack, dans des salades, ou même comme garniture pour des toasts, et savourez la polyvalence de ce plat classique !
