1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 10.7 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.8 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 519.0 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About maïs bouilli
Cuire le Maïs est un plat délicieux et simple qui met en valeur la douceur naturelle du maïs frais sur l'épi. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce plat estival populaire est souvent apprécié lors de barbecues et de rassemblements en extérieur. La cuisson fait ressortir la couleur jaune vif et la texture tendre du maïs, en faisant un accompagnement parfait. Riche en fibres, vitamines B et C, le maïs bouilli est non seulement délicieux mais aussi un choix sain lorsqu'il est consommé avec modération. Associez-le à une pincée de sel, de beurre ou à vos assaisonnements préférés pour une gâterie savoureuse qui célèbre l'essence de l'été!
