1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de haricots
La salade de haricots Bohnensalat est une rafraîchissante salade de haricots allemande composée d'un mélange de haricots verts, de haricots rouges et de pois chiches, assaisonnée d'une vinaigrette acidulée. Ce plat dynamique contient généralement des oignons hachés, des herbes fraîches et parfois des poivrons, ajoutant une croquance colorée. Originaire de la cuisine allemande, le Bohnensalat est non seulement délicieux, mais aussi riche en protéines et en fibres, en en faisant un choix sain pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Faible en calories mais riche en nutriments, il est parfait pour quiconque cherche à savourer une salade saine et satisfaisante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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