1 serving (100 grams) contains 31 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8.1 g | 28% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 497.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots
Les Bohnen sont des légumineuses polyvalentes appréciées à travers diverses cultures depuis des siècles. Riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, elles sont un élément de base de nombreuses cuisines, des chili copieux aux États-Unis à la feijoada réconfortante au Brésil. Riches en antioxydants, les Bohnen soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Qu'elles soient séchées, en conserves, ou fraîches, elles peuvent être facilement incorporées dans les salades, les soupes et les plats d'accompagnement. Avec leur faible teneur en matières grasses et leur goût satisfaisant, les Bohnen sont une façon délicieuse d'enrichir vos repas tout en nourrissant votre corps. Ajoutez des Bohnen à votre assiette pour un regain de santé !
