1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 95.2 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 119.0 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About bobolo
Le Bobolo est un délicieux plat traditionnel d'Afrique centrale, principalement composé de manioc fermenté. Ce repas polyvalent offre une texture unique, souvent appréciée cuite à la vapeur ou grillée, et il est accompagné d'une variété de sauces ou plats d'accompagnement salés. Riche en glucides, le Bobolo constitue une source d'énergie abondante, tout en étant naturellement sans gluten. Regorgeant de nutriments essentiels, il est un ajout sain à tout régime alimentaire, mais la modération est importante en raison de sa densité calorique. Découvrez les saveurs vibrantes et le patrimoine culturel du Bobolo, un véritable goût de l'Afrique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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