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Sanglier

Sanglier

Meat

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 122 calories, 22.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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290.5
calories
53.1
protéines
0
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
290.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 154.8 mg 51%
Sodium 131.0 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 53.1 g 106%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 6.4 mg 35%
Potassium 785.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
74.0%
26.0%
Matières grasses: 74 cal (26.0%)
Protéines: 212 cal (74.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Sanglier

Le Sanglier est une viande distincte et savoureuse, riche en protéines et pleine de vitamines et minéraux essentiels. Provenant de sangliers sauvages, son goût robuste est souvent célébré dans la cuisine européenne, notamment dans les plats italiens et allemands rustiques. Cette viande maigre offre une teneur en matières grasses plus basse par rapport au porc domestique, en en faisant une alternative plus saine pour ceux qui recherchent une saveur audacieuse sans compromettre leur régime alimentaire. Naturellement riche en fer et en zinc, le sanglier soutient le développement musculaire et renforce l'immunité. Découvrez la délice savoureuse et unique du sanglier et rehaussez vos aventures culinaires.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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