Thon rouge akami

Thon rouge akami

Seafood

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 23.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
309.5
calories
54.8
protéines
0
glucides
10.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
309.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.7 g 13%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 54.8 g 109%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 833.3 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
69.5%
30.5%
Matières grasses: 96 cal (30.5%)
Protéines: 219 cal (69.5%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Thon rouge akami

Bluefin Tuna Akami est la coupe maigre prisée du thon bleu, reconnue pour sa teinte rouge profonde et sa saveur umami riche. Originaire des eaux de l'Atlantique Nord et du Pacifique, ce poisson succulent est un incontournable de la cuisine japonaise, souvent apprécié cru en sashimi ou en sushi. L'Akami est non seulement délicieux mais aussi riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque et la réduction de l'inflammation. Cependant, il est important de le consommer avec l'esprit responsable en raison des inquiétudes concernant la durabilité. Découvrez le goût exquis de Bluefin Tuna Akami - là où la saveur rencontre la santé dans chaque bouchée.