1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 83.3 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 19.0 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancake au blé aux myrtilles
Le Pancake au Blé et Myrtilles est une délicieuse friandise pour le petit-déjeuner qui associe la bonté noisetée de la farine de blé entier avec des myrtilles juteuses et dodues. Ce plat, enraciné dans la cuisine américaine, propose une variation saine du pancake classique. Fabriqué avec des ingrédients simples et naturels, c'est une excellente source de fibres et d'antioxydants, grâce aux myrtilles, qui favorisent la santé cardiaque. Tout en étant délicieusement satisfaisant, il peut également être rendu plus sain en utilisant peu de sucre et en ajoutant du yaourt grec pour plus de protéines. Commencez bien votre matinée avec une pile de Pancakes au Blé et Myrtilles, un délicieux équilibre entre indulgence et nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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