1 serving (70 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 4.9 mg | 1% | |
| Sodium | 350 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 30 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 260 mg | 20% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 49.7 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gaufres aux myrtilles
Les Gaufres aux Myrtilles sont une délicieuse gourmandise matinale qui associe des gaufres moelleuses avec des myrtilles juteuses et sucrées. Originaire de la cuisine américaine classique, ces gaufres sont préparées à partir d'une pâte de farine, d'œufs, de lait, et de levure chimique, créant une texture légère et aérée. Remplies d'antioxydants et de vitamines, les myrtilles non seulement rehaussent la saveur mais apportent également un coup de pouce nutritionnel. Savourez-les avec un filet de sirop d'érable pur ou une cuillérée de yaourt grec pour un repas équilibré. Parfaites pour un brunch ou un matin réconfortant à la maison, les Gaufres aux Myrtilles apportent une touche d'indulgence qui est également bonne pour vous!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - gaufres aux myrtilles DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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