1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine aux bleuets, préparé la veille
Les Blueberry Overnight Oats sont une délicieuse option de petit-déjeuner pratique, parfaite pour les matins chargés. Préparé avec des flocons d'avoine, des myrtilles dodues, du yaourt crémeux et une touche de lait d'amande, ce plat est riche en saveurs et en nutriments. Issu de la tendance populaire des overnight oats, il combine des éléments de la cuisine américaine avec une touche saine. Chaque portion est riche en fibres, en antioxydants et en protéines, vous aidant à rester rassasié et énergisé tout au long de la journée. De plus, sans sucres ajoutés, ils constituent un choix sain pour un repas rapide. Commencez votre journée sur une note lumineuse avec les Blueberry Overnight Oats !
