Flocons d'avoine trempés dans du lait d'avoine avec des myrtilles
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine trempés dans du lait d'avoine avec des myrtilles
L'Avocat aux Bleuets Overnight est une délicieuse et nutritive option de petit-déjeuner parfaite à tout moment de la journée. Préparé avec des flocons d'avoine trempés dans du yaourt crémeux ou du lait, et parsemé de bleuets juteux riches en antioxydants. Ce plat s'inspire des avoines overnight classiques, un aliment de base apprécié dans de nombreuses cuisines soucieuses de la santé. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, l'Avocat Bleu favorise la santé digestive et vous rassasie plus longtemps. C'est un équilibre délicieux entre douceur et crémeux, en faisant une façon saine mais indulgente de commencer votre journée ! Appréciez-le comme un repas rapide à emporter qui alimente votre journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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