1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine à la cannelle et aux myrtilles
Les Flocons d'Avoine à la Myrtille et à la Cannelle Façon Overnight Oats sont une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive qui combine des flocons d'avoine roulés, du yaourt grec crémeux, des myrtilles dodues et une touche de cannelle parfumée. Issu de la tendance populaire des "overnight oats", ce plat sain est à la fois facile à préparer et regorge de bienfaits. Riches en fibres et antioxydants, les flocons d'avoine et les myrtilles favorisent la santé cardiaque et soutiennent la digestion, tandis que la cannelle ajoute une chaleur épicée qui peut aider à réguler les taux de sucre dans le sang. Il suffit de mélanger les ingrédients la veille, de réfrigérer, et de vous réveiller avec un repas satisfaisant prêt à vous donner de l'énergie pour la journée !
