1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About myrtilles avec yaourt
Les Myrtilles avec du yaourt sont une délicieuse et nutritive collation, combinant des myrtilles dodues et juteuses avec du yaourt crémeux et acidulé. Ce duo délicieux est populaire dans de nombreuses cuisines en tant que collation rafraîchissante ou option de petit-déjeuner. Les myrtilles regorgent d'antioxydants, de vitamines et de fibres, alors que le yaourt offre une riche source de probiotiques qui soutiennent la santé intestinale. Ensemble, ils créent un équilibre parfait entre douceur et acidité, en faisant non seulement un choix savoureux mais aussi sain. Appréciez ce plat vibrant à tout moment pour un bond d'énergie et de bien-être!
