1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
84.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 21.5 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 14.4 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 114.0 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Myrtilles crues
Les myrtilles crues sont de petites puissances de la nature débordantes de saveur et de nutrition. Remplies d'antioxydants, de vitamines C et K, ces joyaux bleus vibrants soutiennent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. Originaires d'Amérique du Nord, les myrtilles sont un incontournable dans les plats sucrés et salés, apportant une touche délicieuse aux smoothies, salades, et desserts. Riches en fibres, elles facilitent la digestion et favorisent le bien-être général. Profitez des myrtilles crues pour une collation saine ou incorporez-les dans vos recettes préférées pour une explosion de couleur et de bonté!
