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Myrtilles en poignée

Myrtilles en poignée

Fruit

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (75 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.

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84
calories
1.0
protéines
21.4
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
84
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 21.4 g 7%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 14.8 g
protéines 1.0 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 18 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 114 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.8%
4.3%
3.9%
Matières grasses: 3 cal (3.9%)
Protéines: 4 cal (4.3%)
Glucides: 85 cal (91.8%)

About Myrtilles en poignée

La poignée de myrtilles est un délicieux mélange de myrtilles charnues et juteuses, débordant de saveur et de nutrition. Originaires d'Amérique du Nord, ces petites puissances ne sont pas seulement délicieuses mais aussi remplies d'antioxydants, de vitamines et de fibres. Parfaites pour ajouter une touche de douceur à votre avoine du matin, à vos smoothies, ou à vos pâtisseries, elles sont un ingrédient polyvalent dans les plats sucrés et salés. Dégustez-les fraîches pour une collation rapide, en sachant que vous nourrissez votre corps avec des bienfaits pour la santé qui soutiennent la santé cardiaque et améliorent les fonctions cérébrales. Laissez-vous tenter par la poignée de myrtilles et savourez le goût de la confiserie de la nature!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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