1 serving (100 grams) contains 87 calories, 18.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 697.6 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 43.1 g | 86% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 211.9 mg | 16% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 616.7 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crabe bleu nageur
Le crabe nageur bleu est une délicieuse et polyvalente spécialité de fruits de mer, renommée pour sa chair sucrée et tendre et ses pinces bleues saisissantes. Originaire des eaux côtières chaudes de l'Indo-Pacifique, ce crabe est un pilier de diverses cuisines, notamment des plats asiatiques comme les sautés et les curry. Riche en protéines et faible en matières grasses, le crabe nageur bleu est également rempli de vitamines et de minéraux essentiels, dont la vitamine B12 et les acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix bénéfique pour le cœur. Que ce soit apprécié dans un plat de crabe épicé ou une salade de fruits de mer fraîche, ce crabe offre un goût de l'océan à la fois délicieux et nutritif!
