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Riz bleu

Riz bleu

Dessert

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
6.3
protéines
71.4
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.9 mg 0%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 0 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 55.6 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.8%
7.7%
4.4%
Matières grasses: 14 cal (4.4%)
Protéines: 25 cal (7.7%)
Glucides: 285 cal (87.8%)

About Riz bleu

Le Riz Bleu est un plat captivant qui explose de couleur et de saveur. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce riz vibrant tire sa teinte époustouflante des pigments naturels trouvés dans la fleur de pois papillon. Riche en antioxydants, le Riz Bleu ravit non seulement les yeux mais offre également des bienfaits pour la santé, favorisant le bien-être et réduisant le stress oxydatif. Il est généralement préparé avec des herbes aromatiques et des épices, en faisant un accompagnement parfait pour une variété de plats. Découvrez cette expérience culinaire unique qui est aussi nutritive que belle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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