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Sandwich BLT à l'avocat

Sandwich BLT à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calories
14.2
protéines
37.7
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
424.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 18.9 mg 6%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 6.6 g 23%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

35.9%
13.5%
50.6%
Matières grasses: 212 cal (50.6%)
Protéines: 56 cal (13.5%)
Glucides: 150 cal (35.9%)

About Sandwich BLT à l'avocat

Le sandwich Blt à l'avocat est une délicieuse variante du classique BLT, associant du bacon croustillant, de la laitue fraîche et des tomates juteuses à de l'avocat crémeux et mûr. Issu de la cuisine américaine, ce sandwich rehausse les saveurs traditionnelles tout en ajoutant un apport de graisses saines. L'avocat non seulement améliore le goût mais fournit également des nutriments essentiels et des fibres, faisant de ce sandwich une option satisfaisante. À chaque bouchée, vous appréciez le croquant des ingrédients frais, la richesse savoureuse du bacon et l'onctuosité de l'avocat, parfait pour un déjeuner rapide ou une collation qui vous fait du bien.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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