1 serving (100 grams) contains 231 calories, 10.9 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.3 g | 11% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.0 g | ||
| Cholestérol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 536 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 29.6 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 3.7 g | ||
| protéines | 10.9 g | 21% | |
| Vitamine D | 4 mcg | 20% | |
| Calcium | 127 mg | 9% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 201 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich BLT
Le Sandwich BLT est un favori classique américain, mêlant du bacon croustillant, de la laitue fraîche et des tomates bien mûres entre deux tranches de pain grillé. Originaire du début des années 1900, cette délicieuse création est devenue un incontournable des delis et des foyers. Riche en protéines grâce au bacon et en vitamines grâce aux légumes, il offre à la fois du croquant et une explosion de saveurs. Alors que le bacon apporte de la richesse, il est important de le déguster avec modération pour une alimentation équilibrée. Que vous le dégustiez à l'heure du déjeuner ou en tant que snack rapide, le BLT est un plaisir intemporel qui ne vieillit jamais !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sandwich BLT DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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