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Salade d'œufs BLT

Salade d'œufs BLT

Lunch

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
19.0
protéines
7.9
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 317.5 mg 105%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

8.0%
19.3%
72.6%
Matières grasses: 285 cal (72.6%)
Protéines: 76 cal (19.3%)
Glucides: 31 cal (8.0%)

About Salade d'œufs BLT

La Salade d'Oeufs Blt est un délicieux mélange de saveurs classiques qui transforme un plat simple en quelque chose d'extraordinaire. Associant des œufs durs, du bacon croustillant, de la laitue fraîche et des tomates mûres, cette salade reprend le célèbre sandwich BLT dans un bol sain. Originaire de la cuisine américaine, elle est parfaite pour le brunch ou un déjeuner léger. Riche en protéines grâce aux œufs et en antioxydants des tomates, cette salade offre un coup de pouce nutritif. Cependant, soyez attentif au bacon; s'il ajoute de la saveur, il augmente également la teneur en calories. Savourez ce plat satisfaisant comme une nouvelle interprétation d'un favori intemporel!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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