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Blinis

Blinis

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calories
14.2
protéines
71.0
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 71.0 g 25%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.6%
12.1%
27.3%
Matières grasses: 127 cal (27.3%)
Protéines: 56 cal (12.1%)
Glucides: 284 cal (60.6%)

About Blinis

Les Blinis sont de délicieuses crêpes russes faites de farine de sarrasin ou de blé, souvent assorties d'une variété de garnitures. Ces petites gâteries tendres sont traditionnellement servies avec de la crème sure, du saumon fumé ou du caviar, en en faisant un choix populaire pour des brunchs élégants ou des occasions festives. Riches en fibres et en protéines, ils peuvent constituer une alternative plus saine aux options de petit-déjeuner plus lourdes, surtout lorsqu'on utilise des farines complètes. Appréciez la polyvalence des blinis, qu'ils soient sucrés ou salés, car ils apportent une touche de la cuisine d'Europe de l'Est à votre table !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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