1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 71.0 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blinis
Les Blinis sont de délicieuses crêpes russes faites de farine de sarrasin ou de blé, souvent assorties d'une variété de garnitures. Ces petites gâteries tendres sont traditionnellement servies avec de la crème sure, du saumon fumé ou du caviar, en en faisant un choix populaire pour des brunchs élégants ou des occasions festives. Riches en fibres et en protéines, ils peuvent constituer une alternative plus saine aux options de petit-déjeuner plus lourdes, surtout lorsqu'on utilise des farines complètes. Appréciez la polyvalence des blinis, qu'ils soient sucrés ou salés, car ils apportent une touche de la cuisine d'Europe de l'Est à votre table !
