1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 119.0 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blini
Les Blinis sont de délicieuses crêpes russes fabriquées à partir d'une pâte de farine de blé ou de sarrasin, d'œufs, de lait et de levure. Traditionnellement servis chauds, ils peuvent être appréciés sucrés ou salés, souvent garnis d'ingrédients comme de la crème sure, du caviar ou des fruits frais. En tant que pilier de la cuisine slave, les blinis sont non seulement polyvalents, mais aussi très nutritifs, riches en glucides et offrant une bonne source de protéines, surtout lorsqu'ils sont associés à des garnitures. Bien qu'ils puissent être riches en calories, en optant pour des farines complètes et des garnitures fraîches, ils peuvent devenir un choix plus sain. Découvrez l'essence réconfortante des blinis dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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