1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.6 g | 28% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 67.9 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 15.5 g | 31% | |
| Vitamine D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blin
Le Blin est une crêpe traditionnelle russe qui incarne l'essence de la cuisine réconfortante. Faits d'une simple pâte de farine, d'œufs et de lait, ces délicieuses crêpes sont polyvalentes et peuvent être servies sucrées ou salées. Originaire de la cuisine slave, les blins sont souvent garnis d'ingrédients copieux comme des champignons, du fromage, ou des viandes salées. Ils peuvent également être accompagnés de fruits frais, de miel, ou de crème sure onctueuse pour une délicieuse saveur sucrée. Bien que les blins puissent être riches en raison de leurs garnitures, ils peuvent également être rendus plus sains en utilisant des farines complètes et des ingrédients frais, en en faisant un choix satisfaisant pour n'importe quel repas. Appréciez la bonté moelleuse et chaleureuse du blin !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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