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Le porridge mélangé

Le porridge mélangé

Breakfast

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
12.6
protéines
71.0
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 71.0 g 25%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 15.8 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.0%
12.4%
17.5%
Matières grasses: 71 cal (17.5%)
Protéines: 50 cal (12.4%)
Glucides: 284 cal (70.0%)

About Le porridge mélangé

Le Blended Oatmeal est un plat délicieux et nutritif qui associe flocons d'avoine, fruits frais, noix et une touche de miel. Originaire des traditions du petit-déjeuner à travers le monde, il apporte une touche réconfortante mais polyvalente à votre routine matinale. Riches en fibres, vitamines et antioxydants, chaque bol soutient la santé cardiaque et la digestion tout en fournissant une énergie soutenue tout au long de la journée. Personnalisable avec vos épices ou garnitures préférées pour satisfaire vos papilles gustatives, c'est un choix sain pour tout mode de vie. Commencez votre journée avec un bol nourrissant de Blended Oatmeal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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