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Truite arc-en-ciel noircie

Truite arc-en-ciel noircie

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
3.2
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 793.7 mcg 3968%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 793.7 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.3%
41.2%
55.5%
Matières grasses: 214 cal (55.5%)
Protéines: 158 cal (41.2%)
Glucides: 12 cal (3.3%)

About Truite arc-en-ciel noircie

La truite arc-en-ciel noircie est un plat de poisson délicieusement assaisonné qui met en valeur les saveurs audacieuses de la cuisine cajun. Cette truite exquise est enrobée d'un mélange d'épices, comprenant du paprika, du poivre de Cayenne et de l'ail en poudre, puis saisie à la perfection, créant une croûte noircie et croustillante. Originaire du sud des États-Unis, elle est un choix populaire pour les amateurs de fruits de mer. Riche en acides gras oméga-3, cette truite est non seulement savoureuse mais aussi pleine de nutriments essentiels qui favorisent la santé cardiaque. Dégustez-la avec un accompagnement de légumes frais pour un repas sain et nourrissant aussi vibrant que son nom!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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