1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.7 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 555.6 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.7 g | 83% | |
| Vitamine D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 625 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson-chat noirci
Le Poisson-Chat Blackened est un classique du Sud qui se vante de saveurs audacieuses et d'une croûte parfaitement croustillante. Ce plat présente des filets de poisson-chat tendres assaisonnés d'un mélange d'épices, comprenant du paprika, du poivre de Cayenne et de l'ail, puis saisis à la perfection. Originaire de la Louisiane, il incarne la vibrante cuisine cajun et créole. Alors que l'assaisonnement ajoute du piquant, le poisson-chat est faible en calories et riche en protéines, en en faisant un choix sain. Servez-le avec des légumes sautés ou sur un lit de riz pour un repas vraiment satisfaisant qui ravit les papilles tout en gardant la santé à l'esprit.
