1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 23.0 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 82.1 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 480.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About groseilles noires
Les Cassis sont de petits fruits sombres débordant de saveur et de nutriments. Originaires d'Europe et d'Asie, ces fruits vibrants regorgent de vitamine C, d'antioxydants et de nutriments essentiels qui soutiennent votre système immunitaire et votre santé globale. Connu pour son goût à la fois acidulé et sucré, le cassis est populaire dans les confitures, les desserts et les boissons. Leur teneur élevée en anthocyanes apporte des bienfaits anti-inflammatoires, ce qui en fait un super-aliment que vous pouvez déguster sans culpabilité. Que ce soit mélangés dans des smoothies ou utilisés dans des plats salés, les cassis apportent une touche délicieusement unique à votre table.
