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purée de mûre

purée de mûre

Snack

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.

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102.4
calories
3.3
protéines
24.3
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
102.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 24.3 g 8%
Fibres alimentaires 12.6 g 45%
Sucres 11.7 g
protéines 3.3 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 69.0 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 385.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.2%
10.9%
8.9%
Matières grasses: 10 cal (8.9%)
Protéines: 13 cal (10.9%)
Glucides: 97 cal (80.2%)

About purée de mûre

La purée de mûres est un mélange vibrante et succulent fabriqué à partir de mûres mûres, connues pour leur saveur riche, acidulée et leur teinte pourpre profonde. Originaire d'Amérique du Nord, cette purée délicieuse est un ajout polyvalent à diverses cuisines, améliorant les desserts, les sauces et même les plats salés. Riche en antioxydants, en vitamines C et K, et en fibres, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé tout en étant naturellement faible en calories. Faites plaisir à vos papilles et sublimez vos repas avec ce joyau riche en nutriments et plein de saveurs !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.