1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.2 g | 14% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 19.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crêpes aux mûres
Les Pancakes aux Mûres sont une délicieuse variation sur un essentiel du petit-déjeuner classique, combinant des pancakes moelleux et dorés avec des mûres sucrées et juteuses. Ce plat s'inspire de la cuisine américaine traditionnelle, rehaussant votre routine matinale d'une explosion de saveur de baies. Fabriqués avec des ingrédients sains comme la farine de blé entier et le lait ribot crémeux, ils sont non seulement délicieux mais aussi riches en antioxydants et en vitamines provenant des mûres. Agrémentez-les d'un filet de sirop d'érable pur ou saupoudrez-les de sucre en poudre pour une touche d'indulgence. Parfaitement sucrés et satisfaisants, les Pancakes aux Mûres sont un moyen sain mais indulgent de commencer votre journée !
