1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.9 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5.1 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 1123.8 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat à peau noire
L'Avocat à Peau Noire est un fruit riche en nutriments originaire principalement du Mexique et d'Amérique centrale. Avec sa peau sombre et granuleuse et sa texture crémeuse, c'est un délice culinaire dans le guacamole, les salades et les smoothies. Riche en acides gras mono-insaturés sains, en fibres et en vitamines essentielles comme E et K, cet avocat favorise la santé cardiaque et soutient une peau éclatante. La peau noire indique une teneur plus élevée en antioxydants, en en faisant non seulement délicieux mais aussi un allié de poids pour le bien-être. Savourez des plats diversifiés et savoureux tout en nourrissant votre corps avec l'Avocat à Peau Noire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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