graines de sésame noir

graines de sésame noir

Nut

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
859.5
calories
26.6
protéines
35.1
glucides
74.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
859.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 74.5 g 95%
Graisses saturées 10.5 g 52%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16.5 mg 0%
Glucides totaux 35.1 g 12%
Fibres alimentaires 17.7 g 63%
Sucres 0.5 g
protéines 26.6 g 53%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 1462.5 mg 112%
Fer 21.9 mg 121%
Potassium 702 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

15.3%
11.6%
73.1%
Matières grasses: 670 cal (73.1%)
Protéines: 106 cal (11.6%)
Glucides: 140 cal (15.3%)

About graines de sésame noir

Les Graines de Sésame Noir sont de petites powerhouses emballées de bienfaits nutritionnels. Originaires d'Asie, ces petites graines noires sont un pilier des cuisines chinoise et indienne, souvent utilisées dans les desserts, les sauces, et en guise de garniture. Riches en graisses saines, en protéines, et en fibres, elles sont également une excellente source d'antioxydants, de calcium, et de magnésium, favorisant la santé cardiaque et la solidité osseuse. Avec leur saveur de noisette unique, les Graines de Sésame Noir ne font pas que rehausser vos repas, elles contribuent également au bien-être général. Savourez ces petites graines et libérez leur incroyable potentiel santé!