1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade noire à la recette soudanaise
La Recette de Salade Noire Soudanaise est un plat vibrant originaire du Soudan, composé d'un délicieux mélange d'ingrédients comme des pois à œil noir, des tomates finement hachées, des oignons et une pointe de piment pour relever le tout. Souvent assaisonnée avec des herbes fraîches comme du persil et arrosée d'une vinaigrette au citron zestée, cette salade est à la fois rafraîchissante et nutritive. Riche en protéines et en fibres, elle favorise une digestion saine et offre un repas satisfaisant. Parfaite en accompagnement ou en plat principal léger, la Salade Noire capture l'essence de la cuisine soudanaise avec ses saveurs audacieuses et ses ingrédients sains. Savourez ce plat délicieux qui nourrit le corps et excite les papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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