1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu au poivre noir
Le tofu au poivre noir est un plat vibrant qui associe des cubes de tofu croustillants et dorés à une sauce audacieuse et poivrée. Originaire de la cuisine asiatique, cette création savoureuse met en avant des légumes frais comme les poivrons et les oignons, le tout sauté ensemble dans un wok délicieux. Riche en protéines grâce au tofu, c'est une excellente source d'acides aminés essentiels, tandis que le poivre noir ajoute une touche d'épice stimulant le métabolisme. Faible en calories et riche en saveurs, le tofu au poivre noir est un choix délicieusement sain pour toute personne recherchant un repas nutritif et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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