1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
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Le poisson sauté au poivre noir est un plat délicieux qui associe des morceaux tendres de poisson, des légumes vibrants et une sauce riche et poivrée. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté met en valeur des ingrédients frais comme les poivrons, les brocolis et les oignons, assaisonnés de l'ail et du gingembre aromatiques. Le poivre noir ajoute une touche épicée, rehaussant les saveurs tout en favorisant la digestion. Riche en protéines et en vitamines essentielles, ce plat est non seulement délicieux mais aussi une option saine pour tout repas. Prêt en quelques minutes, c'est parfait pour un dîner rapide en semaine qui nourrit votre corps et titille vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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