Poisson au poivre noir

Poisson au poivre noir

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
15.9
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 317.5 mcg 1587%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.2%
40.4%
43.5%
Matières grasses: 171 cal (43.5%)
Protéines: 158 cal (40.4%)
Glucides: 63 cal (16.2%)

About Poisson au poivre noir

Le Poisson au Poivre Noir est un plat délicieux et aromatique, mettant en vedette des morceaux succulents de poisson marinés dans un mélange de poivre noir frais, d'ail et de sauce soja. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette savoureuse met en valeur l'harmonie parfaite des épices. Riche en acides gras oméga-3, c'est non seulement savoureux mais aussi bénéfique pour le coeur. L'ajout de légumes vibrants apporte une explosion de couleurs et de nutriments, en en faisant un repas complet. Rapide à préparer et débordant de saveurs, le Poisson au Poivre Noir est un choix délicieux pour tout amateur de fruits de mer désirant déguster un plat sain mais indulgent.