1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe de lentilles noires
La soupe aux lentilles noires est un plat consistant et nutritif, débordant de saveurs et d'ingrédients qui nourrissent le corps. Faite avec des lentilles noires terreuses, des oignons aromatiques, de l'ail et des carottes vibrantes, cette soupe est un pilier de nombreuses cuisines à travers le monde, en particulier la cuisine indienne et moyen-orientale. Riche en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, les lentilles noires soutiennent la santé cardiaque et la digestion, faisant de cette soupe à la fois satisfaisante et saine. Dégustez-la comme plat principal ou comme accompagnement réconfortant, et savourez le délicieux mélange d'épices qui rehausse chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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