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Riz de jasmin noir

Riz de jasmin noir

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 356 calories, 8.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 75.6 grams of carbohydrates.

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712
calories
17.8
protéines
151.2
glucides
4.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
712
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.6 g 5%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 151.2 g 54%
Fibres alimentaires 7 g 25%
Sucres 1.4 g
protéines 17.8 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 66 mg 5%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 536 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.3%
9.9%
5.8%
Matières grasses: 41 cal (5.8%)
Protéines: 71 cal (9.9%)
Glucides: 604 cal (84.3%)

About Riz de jasmin noir

Le riz noir de jasmin est une variété de riz aromatique unique originaire d'Asie du Sud-Est. Riche en antioxydants et en fibres, il se distingue par une saveur de noix et une teinte pourpre-noire séduisante, en faisant un ajout remarquable à tout plat. Bourré de nutriments essentiels, le riz noir de jasmin soutient la santé cardiaque et la digestion tout en étant sans gluten. Que ce soit servi avec des sautés, des curry ou des salades, sa texture moelleuse et son essence aromatique rehaussent les créations culinaires. Adoptez ce super aliment pour une touche délicieuse et nutritive à vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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